Las venas varicosas son una enfermedad patológica bastante común, que se caracteriza por un aumento del diámetro de la luz, adelgazamiento de las paredes de las venas y la aparición de "nódulos".
Traducido del griego antiguo, "venas varicosas" significa "hinchazón". En teoría, una enfermedad similar puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero la lesión más común son las piernas.
La esencia del problema
Las venas del cuerpo desempeñan un papel muy importante y representan una red de reservorios ramificados que transportan sangre desde el tejido hasta el músculo cardíaco. En las extremidades inferiores, esta red se expresa en forma de venas profundas y superficiales conectadas por un sistema de descarga de sangre de emergencia.
Por lo general, la atención se centra en las venas profundas para que sean notablemente más fuertes y voluminosas. Y en la superficie, queda alrededor del 15% de todo el trabajo.
El corazón es una "bomba" que impulsa la sangre a través de las venas. Parte de la sangre fluye a través de las venas en contra de la gravedad (al caminar, moverse o agacharse). Cuando los músculos están relajados (estando de pie), la sangre fluye hacia abajo bajo la influencia de la misma fuerza de gravedad. Pero no todo es tan simple, las válvulas en las paredes de los recipientes no las dejan atrás.
En los casos en que las válvulas están "rotas", las venas están dilatadas e inflamadas, no pueden mantener el flujo sanguíneo. Este proceso contribuye a la hinchazón y abultamiento de las venas. Un suministro de sangre deficiente se convierte en la raíz desde la que comienzan las venas varicosas en las piernas.
Las causas de las venas varicosas
Hay muchas razones para esto:
- Las venas varicosas pueden heredarse, es decir, existe una debilidad congénita de las paredes de los vasos.
- La aparición de venas varicosas puede estar relacionada con la actividad y la inmunidad humanas.
Una cosa es cierta, la enfermedad no ocurre simplemente, algo debería actuar como un catalizador.
Al trabajar en las venas o en la pelvis mientras está sentado, la sangre se estanca, lo que luego se manifiesta en problemas de salud. Las varices son causadas por un estilo de vida sedentario, por lo que no existen obstáculos para su desarrollo cuando estás en el trabajo.
No es casualidad que los vendedores y peluqueros se refieran inicialmente a esta enfermedad como una enfermedad profesional.
Los siguientes provocadores también son obvios:
- Sobrepeso (obesidad),
- Levantamiento de pesas frecuente
- lesiones en las piernas.
Otro factor es el aumento de la presión intraabdominal. El tamaño de las venas cambia constantemente, la inhalación: las venas se estrechan, la exhalación, por el contrario, se expande. Cuando una persona presiona con fuerza, las venas se estresan y comienzan a expandirse bajo la presión creada.
Por supuesto, eso no significa que absolutamente todos estén en riesgo, pero el estreñimiento crónico y la tos pueden causar venas varicosas.
Venas varicosas durante el embarazo
Con mucha frecuencia se pueden encontrar venas varicosas en mujeres embarazadas. El útero en constante crecimiento ejerce presión sobre las venas de las piernas de forma involuntaria. En este caso, la naturaleza protegió a las mujeres de consecuencias graves y, durante el embarazo, proporcionó al cuerpo una cantidad suficiente de hormonas sexuales que volverían plásticas y flexibles las paredes de los vasos sanguíneos. Como regla general, aquí la enfermedad es reversible, después del parto, las venas vuelven a su estado anterior.
Métodos de prevención
Absolutamente cualquier enfermedad es mucho más fácil de prevenir que curar, y las venas varicosas no son una excepción. Echemos un vistazo a las principales medidas preventivas:
- Olvídate de los zapatos apretados e incómodos. Las mujeres deben recordar que el tacón "cotidiano" no debe medir más de dos pulgadas. Por la noche puedes mimar tus pies con un masaje y un baño frío, luego tirar más alto y recostarte en esta posición durante 15 minutos.
- Use ropa holgada sin bandas elásticas ni cinturones ajustados.
- Si es posible, camine descalzo sobre los guijarros. Organice estas terapias al menos cuando esté de vacaciones.
- Toma el control de tu dieta. Elimina o al menos reduce tu consumo de alimentos picantes, salados y ahumados. Lo mismo ocurre con el alcohol.
- El deporte es una forma excelente de prevenir las varices. Una excepción puede ser la etapa inicial de la enfermedad. Si nota los primeros signos y síntomas en usted mismo, entonces la carga debe ser leve. Antes de comenzar a hacer ejercicio, debe consultar a su médico.
- Si tiene un trabajo sedentario, intente levantarse y caminar por la habitación con la mayor frecuencia posible. Haz ejercicios básicos, salta al menos un poco. No cruce las piernas mientras está sentado, es muy malo para la circulación sanguínea.
- No se exceda con baños, saunas e hidromasajes. Después de los procedimientos "calientes", es esencial enjuagar con agua fría.
Etapas de desarrollo de las venas varicosas
- Primer nivel.El dolor y la incomodidad están ausentes, solo se observan defectos cosméticos. En las piernas hay un patrón ramificado de venas, aparecen "estrellas" y "mallas". Las piernas se hinchan fuertemente por la noche.
- Segundo nivel.Hay una inflamación evidente en el área del tobillo y pesadez intensa en las piernas. Pueden ocurrir calambres, entumecimiento, hormigueo y hormigueo por la noche.
- Tercer nivel.Se presenta hinchazón severa y constante de las piernas, selladores en la piel, cambios en la pigmentación en algunos lugares, picazón y dermatitis.
- Cuarto nivel.Aparecen úlceras tróficas en la piel de las piernas.
¿Qué medidas se deben tomar en las primeras etapas?
Las venas varicosas de las extremidades inferiores, si están en la etapa inicial y responden bien al tratamiento, entonces es muy posible que una "pelea" competente detenga su desarrollo.
Primero, siga todas las medidas preventivas descritas anteriormente. Si es necesario, revisa tu guardarropa, deshazte de cualquier cosa "dañina" y haz lo mismo con los zapatos. Dale a tus pies una ducha de contraste, anda descalzo y equilibra tus comidas.
En segundo lugar, los primeros síntomas al comprar ropa interior de compresión pueden ser pantimedias o medias. Su principio de acción es distribuir la presión en las piernas de tal forma que la circulación sanguínea se normalice y los síntomas se debiliten significativamente.
Para consultas, es necesario ver no solo a un flebólogo, sino también a un ginecólogo (para mujeres) y un cirujano ortopédico. Es probable que los anticonceptivos hormonales o el pie plano hayan causado problemas circulatorios.
Prevención de las venas varicosas durante el embarazo
Casi todas las mujeres durante el embarazo tienen problemas de hinchazón de las piernas y trastornos circulatorios. El útero agrandado presiona constantemente la vena cava inferior e interfiere con su función normal.
Como se mencionó anteriormente, las venas varicosas son reversibles en este caso. Lo principal es que debe tomar las medidas preventivas necesarias de manera oportuna.
- Compre zapatos ortopédicos cómodos para que sus pies no se cansen al caminar.
- Salga a caminar todos los días. No se siente ni se pare por mucho tiempo. Para evitar la estasis venosa, coloque los pies en una colina en reposo.
- Use ropa de compresión para evitar la hinchazón.
- Un ejercicio ligero que solo involucre las piernas es una buena ayuda. Los movimientos más simples del pie en diferentes direcciones son suficientes.
- La vitamina C es muy buena para prevenir las varices. Tiene muchas propiedades beneficiosas que dan elasticidad a las venas al tiempo que reducen el riesgo de muchas enfermedades.
Tratamiento de las venas varicosas
Una cura completa de la enfermedad solo es posible de manera funcional. Los medicamentos y el ejercicio se utilizan como ayudas.
Flebectomía
Las operaciones pueden ser de naturaleza quirúrgica o utilizar la última tecnología. El primero implica flebectomía, cuando se eliminan las venas varicosas.
Láser
En el segundo grupo hay coagulación con láser, aquí no hay incisiones, se aplica radiación de calor al área problemática del cuerpo.
Escleroterapia
Otra forma de deshacerse de las venas varicosas es mediante la escleroterapia. Se inyecta una solución especial en la vena dañada con una aguja fina, que clava las paredes de los vasos sanguíneos y luego los disuelve.
Pero no importa lo que quieran los médicos, simplemente no pueden deshacerse de la principal causa de las venas varicosas: la debilidad de las paredes vasculares. Solo está en su poder prevenir la enfermedad tomando medidas preventivas.
Ejercicios especiales
A continuación se muestra una serie de ejercicios físicos que no toman mucho tiempo pero tienen un gran efecto. Puedes hacerlos en casa.
- Ejercicio 1.Acuéstese en el suelo, levante las piernas en un ángulo de 90 ° con respecto al suelo y comience a mover los dedos de los pies "de usted a usted". Repite 10 veces.
- Ejercicio 2.En la posición prona, levante las piernas y "dibuje" círculos con los pies 10 veces en cada dirección.
- Ejercicio 3.El conocido "abedul" tiene un buen efecto. Desde la posición de decúbito prono, levante las piernas y la pelvis y colóquelas en sus manos. Bloquee en esta posición durante unos segundos. Repite 4 veces.
- Consejo:Tómate un tiempo para estirarte. Primero, su cuerpo siempre es flexible y, segundo, ayuda a desplazar la sangre de las venas.
- Ejercicio 4.Acuéstese en el suelo con los pies juntos y apunte las rodillas en direcciones opuestas. Toma tus pies y jálalos hacia ti. Permanezca en esta posición por un tiempo. Realice el ejercicio 4 veces.
- Ejercicio 5.Acuéstese sobre su lado izquierdo y descanse sobre su codo. Agarra tu pie derecho con tu mano derecha. Realice algunos movimientos de resorte con la parte posterior de las caderas (intente alcanzar el talón hasta las nalgas) y permanezca durante 10 segundos. Haz lo mismo con el lado izquierdo.
Ungüentos
El propósito de los medicamentos en el tratamiento de las varices es dar elasticidad y condición normal a las venas. El medicamento necesario es recomendado por un especialista para tratamientos complejos.
Una crema que contiene un anticoagulante puede tener un buen efecto profiláctico. Estos últimos tienen la tarea de aliviar el dolor en las zonas afectadas y fortalecer los vasos sanguíneos. Las preparaciones en crema contra los calambres suelen contener una serie de vitaminas: C, B5 y B1, gracias a las cuales se reduce notablemente el tiempo de regeneración.
Las píldoras también son comunes en el tratamiento de:
- mejora el tono vascular;
- alivia la inflamación;
- acelera el flujo sanguíneo y linfático;
- elimina los trastornos de la microcirculación.
Los comprimidos se dividen en varios grupos: corticosteroides, flebotónicos, analgésicos antitrombóticos y no esteroides.
Remedios populares
El método de tratamiento conservador es efectivo en la primera etapa de las venas varicosas, cuando una persona siente pesadez en las piernas y nota una red venosa en la piel. Cuanto antes se tomen las medidas correctivas, más rápidos y precisos serán los resultados. A continuación se muestran algunas recetas simples pero poderosas.
Compresa de ajo
Las papillas están hechas de ajo rallado y mantequilla en una proporción de 1: 2, que luego se aplican en las áreas afectadas y se fijan con papel y venda. Duración de la exposición: noche, por la mañana, enjuague su pierna con agua tibia.
castaño
Tintura de castaño para uso interno. Vierta cincuenta gramos de producto seco con 500 ml de alcohol. El producto resultante debe filtrarse durante 14 días. Tomar con agua tres veces al día antes de las comidas.
Ungüento de Kalanchoe
La mitad de un litro de vaso debe llenarse con hojas y el resto con alcohol al 70%. La tintura resultante debe mantenerse en un lugar oscuro durante dos semanas, pero agitarse diariamente. Las áreas dañadas se frotan diariamente con el ungüento terminado.
¡Ámate a ti mismo y mantente saludable!